~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人， 4 Q: ^# r$ d0 X) r7 V
在频繁的接触中， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `+ W+ P  a( V; M+ I4 u; T
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 0 B7 T  i4 _' b1 V8 ]
或是，因为外界事物而影响自己的心境， ) N& f2 A. f7 B" H2 p% N
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， ! a! `/ v) f+ e+ V
是一门很深的学问，并不容易做到。 tvb now,tvbnow,bttvb) K- z/ c  x+ c# x
当我们登上高山或是站在海边时， tvb now,tvbnow,bttvb5 c  m- \( v! q3 ^
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇% u0 ^5 ]' j: r0 d- Z
都会消失无踪。公仔箱論壇( v% j! ~" X+ s# D; b
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。 5.39.217.761 s# s: ^; E% F. v  N& ]" i
我们的心， ; o. U& |9 G8 P5 s7 q8 Y2 h
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， tvb now,tvbnow,bttvb. O( o) j1 l) y8 Z, ?
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 2 z2 K' W' _; a8 k2 D
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都非常清楚， 5.39.217.76+ x* Z0 U# q' a0 p% F4 O
这就是智慧。 ( X) Q9 q* @4 A
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _- n' W$ o+ l
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响， 9 p' O- _7 i( Z1 R" I( H
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是， 3 x. J6 t) g8 y0 t: u5 ~2 T7 t% Y
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受， 5.39.217.762 Q& H  G6 Q8 ^5 W( ~1 L7 n
只要将注意力放在身体的感受上， 4 p. J; H% }& e6 Y4 Q
心情就会安定下来。 tvb now,tvbnow,bttvb( z0 f. B" ?7 T: a
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。 9 C* k" b) L  \6 R8 [6 e
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，公仔箱論壇& ^, q- O5 t  u4 U1 f$ E! A" g) r  X" C
觉得这是一种麻烦， tvb now,tvbnow,bttvb- P( G7 G# F5 S2 R3 m1 s% v
希望能够将它转变为宁静、清明的心， tvb now,tvbnow,bttvb! v" f; s7 E* Y5 Q1 X
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。   y' t  h. |7 r8 `4 B
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，公仔箱論壇1 V9 i1 N) H* ~; O3 b( i  B9 g
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲； 5.39.217.768 b% b# k* M# ~! @: \
心里放不下自己，是没有智慧。

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