~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 ' r5 O& {7 b7 p
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突， * c' b) n" N! G6 z  Z. h
或是，因为外界事物而影响自己的心境， . M% t$ n, p7 |$ m  U
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， 1 h2 P) @! L- c  c, R1 K: V3 V
是一门很深的学问，并不容易做到。公仔箱論壇& C, [) z+ ^( Y9 h* s
当我们登上高山或是站在海边时， , A7 Q1 p# h6 p" Q* f9 c
一望无际的景色，让我们敞开心门，公仔箱論壇" q. H2 h3 _0 x/ s
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， ) \$ ]+ G7 U* i, ~3 ], f
都会消失无踪。 + {* M1 b: E- j
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。 tvb now,tvbnow,bttvb7 G+ h# o$ k/ R% A  Z5 B# R
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， . K* a* N. x4 f, ~# R
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， 2 g( ]) {! h3 B3 n  L
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， 5.39.217.76! ~' M7 I4 }7 w9 P& |1 T0 t0 V
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做；公仔箱論壇; o! d$ x* O: `( ?# x4 L
该做、不该做的事，也都非常清楚，公仔箱論壇7 |4 ]- U  O! |" g+ \# l
这就是智慧。 tvb now,tvbnow,bttvb: C- `" X6 n1 y! Y
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i+ k* S% i6 D1 Z7 D3 c! D- e
「心随境转」是指失去自己的主宰， 7 Z# J* d4 A1 ]
老是被环境的动态所影响， # _6 y) Z9 H  o, P5 w5 w
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，公仔箱論壇- H% m8 T1 c3 e) i$ t- i3 w: d
或是观察内心的感受， 5.39.217.76) i( |9 o5 D* g. i* J7 n! L; u2 [
只要将注意力放在身体的感受上， tvb now,tvbnow,bttvb; k8 q/ c1 h" A% D7 }( ]% p
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。公仔箱論壇$ u  X- R% X8 q. F
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心， tvb now,tvbnow,bttvb+ [9 \. R; h# O+ m
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 5.39.217.76$ C# W# M! C4 h% _
所以， ( j$ s! m6 E+ j7 Y! H1 _
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， tvb now,tvbnow,bttvb  e" n* |# \$ C# t, e
心里就不会经常打结，而能清明自在。 tvb now,tvbnow,bttvb% Y+ l' d! O; A8 P
那不管身处在任何的状况中， . `: c  d( U* D/ T1 e3 B
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ 5.39.217.76& d4 y4 d; u) Y, P# Z& t
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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