材料
; V, \" \ c1 K$ `) b8 n9 ~! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍沙甸魚 2條、洋葱（切片） 30克、黑橄欖 20克、沙律菜 60克、檸檬半個、橄欖油 3茶匙、麪粉 2湯匙、蛋黃（拂勻） 1隻、蒔蘿適量、陳醋 1湯匙
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做法5.39.217.76! R( m1 L# n0 o% i y D
1.將已洗乾淨的沙甸魚抹乾水。檸檬切件。1 S% ^' k9 e" R8 t' ]7 I' e; n
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2.先在沙甸魚身掃上蛋液，再把魚沾上麪粉。
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\! ~7 ?! }% j2 }' P5.39.217.763.在預熱好的烤板掃上 1茶匙橄欖油，放沙甸魚及檸檬件。沙甸魚烤 3分鐘後才翻轉另一面，其間不時將檸汁榨到魚身上。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]8 B( y* w g5 j3 w) k+ p4 ~
" N& }, X, v8 s' O5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將沙律菜、黑橄欖、洋葱片、 1茶匙橄欖油和少許蒔蘿混合，加陳醋拌勻。連烤好的沙甸魚、烤檸檬和沙律菜上碟，淋上餘下橄欖油即成。
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烤板用前須以慢火燒至熱透。而魚燒至變硬才反轉，便不黏底。公仔箱論壇( S6 H# ~: }; l, i
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發表於 2010-9-27 06:40 AM
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