
9 _; ?: T- P5 j5 C6 H) s) atvb now,tvbnow,bttvb食材: ! U1 [, x6 L. O8 P# L3 v
蝦仁150克、韭菜半把、鮮香菇、蔥段、薑末、蒜末、雞蛋、玉米粉、鹽、濃縮蜆湯(2) 1 o1 x5 D' u7 p& [) u; }
作法:
6 Q' B0 h# h1 I5 c. w3 ?1.先將韭菜花切約2公分備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H; B1 k1 x3 ]8 z0 t8 h( V
2.蝦仁以紙巾吸乾水分後,刀子側剖 (勿切斷)以幫助熟成及入味7 q" x+ i* |) G
3.取一碗,加入1/4蛋白、1茶匙玉米粉與蝦仁抓勻,稍微靜置一下口感會更好。4 N6 ^6 A( m. S) e& [0 X% e- t& V+ d
4.取一深炒鍋,將抓勻的蝦仁下鍋炒至半熟,盛出備用。
8 V6 C6 m! J4 J4 K5.同一鍋直接加入蔥段、薑末、蒜末爆香,再將韭菜花、香菇與蜆湯倒入煮滾,可放點鹽調味。 ' s3 U8 w# Z% d0 }
6.最後關火,淋上蛋液打造滑蛋口感即完成。9 Z! |0 _% q# x7 }% k4 h

; M3 L1 F8 |4 X! b. R# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小撇步 tvb now,tvbnow,bttvb( t+ s; s# H9 I* [' Y( v3 |
使用韭菜花香氣比韭菜濃;蝦仁剖開一半不但幫助熟成,炒熟時還會呈花捲貌十分可口。 |