, H) z( w1 w2 J3 `5.39.217.76材料：5.39.217.760 Z0 a6 ^* k- n' p0 J
牛排(約0.6~1公分厚)、蒜片、洋蔥絲( L0 z8 a) q. i' x" ~4 B
調味料：
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. U/ {3 n4 N$ X9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇" I& K/ m/ m- e0 y4 `
1.取餐巾紙將牛排多餘水份去除後，備用。
0 ?9 f. z* }- H2.備熱油鍋，將作法1的牛排放入，關小火煎至表面冒出血水後翻面，兩面煎上色(即為五分熟)，即可盛盤。
/ B+ J5 [0 s6 ^4 G+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.利用作法2的油鍋，加入蒜片、洋蔥絲炒香，倒入少許水，待洋蔥絲煮軟後加入所有調味料炒勻，再盛入作法2的盤中即可上桌。 |
發表於 2010-9-24 07:39 PM
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