材料" L0 K! V& ^# P; O2 b) I _0 K9 J8 s
牛柳 8片、沙律菜 35克、車厘茄(開邊) 1粒、青瓜絲/洋葱各 15克、粟米粒 10克、即磨黑胡椒/鹽各 1/2茶匙、和風沙律汁 3湯匙& p- ^3 {! t/ S# y# W
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做法
/ ^3 e& i% w5 G, i: A/ C5.39.217.761.開大火將鐵板燒熱,用油掃將油平均掃上鐵板,放入牛柳煎香,灑上鹽、黑胡椒調味,煎至半熟。公仔箱論壇0 m5 Z. `1 u! h' W% D1 o
O3 X; n( g; e/ z m$ v# ^( g2.牛柳撈起,逐片放入冰水浸泡降溫。
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* u. ]6 J# r0 B9 H. u% u5.39.217.763.將沙律菜、洋葱、粟米、車厘茄、青瓜絲放上碟,再放牛柳,最後淋上和風沙律汁,即成。
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B& }; m2 c% Y; m將煎好的牛柳浸冰水,可令肉質更爽口結實。 公仔箱論壇6 b- B$ M- b* i: Q
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