返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 辣椒的作用和好处如此多

每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。
0 ^! n" S' ~4 b! ^. l! L3 {/ T& ztvb now,tvbnow,bttvb# q5 o# n+ W' ^! D% H5 n( u- `
辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此,在你的日常菜谱中加入一点辣椒,对身体的健康大有益处。 ; o" J7 l! r9 R1 l' t9 {' u' h3 v% Z
' j3 d0 G( M6 Q
辣椒瘦身妙法 ' H3 C4 X: \2 |

0 n' [) P% k% J$ N9 |2 O1 l辣椒,让人无法拒绝的理由是:燃烧脂肪,修身塑体!
3 n  A9 S! [5 D% R. M1 V辣椒是女性的补品
$ w9 [, \7 C; y* ?+ `公仔箱論壇- ~" n* X+ K1 `6 X3 n7 x( Y
辣椒味道辛辣,刺激性强,具有很好的开胃引发食欲的功能。但很多女性认为吃辣椒容易上火,导致脸上出现“小痘痘”,所以为了漂亮,虽然爱吃辣椒,也克制食欲,敬而远之。 tvb now,tvbnow,bttvb$ P9 |9 }) k" o% |. ?, p* R  V
6 H) `* E/ c% A
然而,德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明,诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗,从而增加了身体对能量的消耗。
( C, X6 G- n9 o% \+ V3 n4 O% K& B( ]
/ V2 t! r" \: \辣椒在某种程度上,是女性的“补品”,而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用外,其中更含有一种叫“capsaicin”的物质,可以促进荷尔蒙分泌,从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用。而且辣椒成分天然可靠,在某些以辣食为主的地区,当地女性不但少有暗疮问题,皮肤更大多滑溜溜。看来吃辣女性可以放心吃辣椒了。 公仔箱論壇% l; E3 e. s# C& e: h& U- N

* G) }& ~8 L$ \! U8 C; C+ _; t: _5.39.217.76辣椒能预防心脏病
0 |6 o9 Q4 t  c) M# c4 g5.39.217.76/ d2 P/ x% f. Y) T
辣椒能够促进血液循环,增加血管的弹性,减低血管硬化的机会,有助预防心血管疾患。辣椒又含有丰富的维他命C,有抗氧化的功效,增强身体抵抗力之余,又可延缓衰老。
- v5 a" A7 x  m& u" [公仔箱論壇+ `6 F; @, r; K
/ ]. ]  p9 k' i  X

  P% T5 b0 _7 z7 r  ^1 F4 o1 V& J" Q0 v5 e5 ?9 `: T" [, l; x
公仔箱論壇- p; i' V1 v4 U3 j
虽然辛辣食物好处多,但中医认为,食辣是否有益却因人而异,辛辣食物只适宜虚寒底子的人食用,所谓“寒则热之,虚则补之”,虚寒底人士气血运行较慢,经常都会有手脚冰冷、四肢无力、低血压和头晕的症状,所以多吃辛辣温性的食物,便能促进气血循环,有助减轻虚寒症状。 , O4 ]" c& ]$ u4 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h$ Z. A7 o8 `+ B! k+ k7 p( h
相反,燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就绝对不宜经常食辛辣食物,不然就会热上加热,加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适,后果可能更严重。
" `. G9 e* i8 @tvb now,tvbnow,bttvb
* r, D! f0 J* G公仔箱論壇即使是寒底人士,亦要按自己身体状况适量进食,因为吃得过多会热气,随时会出汗过多,令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等,反而食出反效果,所以间中吃一两次麻辣火锅,加两滴辣油,用辣椒当作调味料亦无妨,但就不应天天进食。
4 `, D- ^1 I' E3 l- I4 Z6 U公仔箱論壇/ a3 b) G  I- z
* ]/ N/ L+ Z1 ?2 b8 j

, t) M' h! R- v# b. v5 Y公仔箱論壇过食辣椒也会中毒
- C1 P1 ]$ N8 j; k4 j% }) i; Q; a* M, W" N: E- p1 J6 F! v
因辣椒辛热有毒,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等。如果长期大量食用辣椒,则会引起中毒表现,如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕,甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。动物实验证实,辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响,可引起短暂性血压下降、心跳减慢及呼吸困难等。因此,过食辣椒当心中毒。 8 F8 Y( p1 _* B0 c1 T
辣椒是人们喜食的调味佳品之一;又是营养丰富的蔬菜之一。不论是青辣椒或红辣椒,都含有辣椒素,具有刺激性,能刺激消化道粘膜,尤其是口腔粘膜和舌头上的味蕾,因而有增加食欲和帮助消化的功能;且能行血活血促进血液循环,使心跳加快。所以吃辣椒后,常使人感到发热,特别是在寒冷季节,适量进食辣椒,不仅可以抵御风寒,预防伤风感冒,风湿病,腰腿痛等痹症。还具有防冻伤、脱发和坏血病,夜盲症等功效。 5.39.217.76: q) _+ A( H; h9 V* Y3 j8 r) v
辣椒虽然各种营养素含量较多,但由于其辣椒素的刺激性太强;如果过量食用,往往很多人是承受不了的。近年来由于农艺师的科学改良和育种,新型的辣椒,不仅大而肉肥汁多,且辣味很小,很符合人们食用上的要求。尽管如此,过量食用辣椒并不是没有副作用的;尤其是患有:肾病、高血压、慢性泌尿系统感染,慢性胃炎、消化性溃疡、慢性咽峡炎和扁桃腺炎、皮肤病和痔疮等患者,要少吃或不吃为好,以免加重病情
I like pepper but it is too hot
- W/ C3 E& d9 s4 ^7 jthanks
thankyou very much
thx for sharing
谢谢版主无私的分享。
返回列表