[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒
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. H0 H$ |7 ]8 O. i  U1 Z材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }7 O, A/ x2 C* ]4 Y, h# p5 y& `' r
牛柳扒200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w' F4 R1 Y" U+ o8 @! `# Y) W' q+ s! L
白菌1隻tvb now,tvbnow,bttvb7 \8 V% W* f; Y4 `5 z
紅蘿蔔3條
5 h, h1 x/ \: q/ @大蒜3條tvb now,tvbnow,bttvb2 g0 W6 I- ?$ m5 A; ^9 B/ n8 S
毛茄2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]9 E2 p2 Y. V" c' m) _7 K
牛肉汁60克公仔箱論壇$ ]" t$ |9 T# f0 O2 ^$ \
肉桂葉1片公仔箱論壇+ a+ X) j- P( Q" U/ @4 ?0 O9 C2 [
洋蔥茸2茶匙9 c/ R2 y4 b7 J" B, m3 |# E
黑醋1茶匙
" j4 P* ]+ q, \' wtvb now,tvbnow,bttvb紅酒3湯匙5.39.217.76# H3 |# A/ G5 j9 @$ n/ ~3 n& |+ r2 H
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r& j' J' K0 x' X" W
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。公仔箱論壇! ^- u4 N5 z% y% `3 B: X9 ]" r
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
9 {% n# y. [3 U' c3 p5 }: E7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
7 \3 w6 S" v. h9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。