[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒tvb now,tvbnow,bttvb7 D1 `! w8 h% E; ?4 `# j
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb- q* _- q* b5 ]" ~; E8 {
牛柳扒200克公仔箱論壇; v9 s7 i7 @$ k$ H0 G/ f
白菌1隻
% Y5 c) K8 }1 m3 V% o紅蘿蔔3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b) ?2 y: j" f2 A$ U, `; f7 _
大蒜3條
  K' {( s8 s6 C3 y% d' y& O5.39.217.76毛茄2件
* p8 n' C+ D/ L/ ]$ i# B# h牛肉汁60克8 W- ]! |# j- ]! Y6 G+ w  ?
肉桂葉1片
; B5 A  S7 ^1 s% U) M0 d4 k5.39.217.76洋蔥茸2茶匙
5 Z  M7 n* Q& i# m5 p; `9 H: P黑醋1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @" m6 m, w) A8 [& `, u5 |1 `
紅酒3湯匙
7 o, s4 i# a5 \  T公仔箱論壇　
4 Q0 S! K# h/ G! T4 X% |　
2 m# C) }" ~$ R) y9 Z7 }　
3 E8 p5 `# @: |! y& @做法：
. z5 I0 i; f: B& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。5.39.217.76+ N2 W6 O9 p+ d& j. _
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。8 s. C) T- g. v5 E. R9 t
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
" H0 c6 F) A( u- l+ A公仔箱論壇4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。