[中式食譜] 排毒粥

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材料
$ W% P! f; O8 k4 i5.39.217.76糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q/ v, z+ _7 H8 g# G0 O
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% d; {/ T+ _$ X. Y! `) e公仔箱論壇做法公仔箱論壇: F% k9 p0 i* n$ e( Q
1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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" C" V# L7 O5 }/ i" ltvb now,tvbnow,bttvb3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。; c! B$ I- W7 W

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: w' a$ A( N; i# c/ _* {% S/ h% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。公仔箱論壇& {7 j. X+ H: y: f

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hippy_123

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