材料tvb now,tvbnow,bttvb8 o: h' q4 _6 V, ~0 {: c/ V
馬齒莧/瘦肉各 1斤、芡實 2両、薑 1片、蜜棗 1粒、水 2公升、鹽 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 f- d* Q E8 u! c: C; n6 T5 [
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* R( R" b$ }4 u, w: d2 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法
8 w \0 _# Y/ i, [5 d5 g1.瘦肉切塊，連薑片一起汆水，撈起備用。馬齒莧洗淨，根葉分開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j `1 C; _; R. {' Y$ C
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2.水煲滾後，加入馬齒莧根和葉、瘦肉、已洗淨的茨實和蜜棗。公仔箱論壇' {; x- X: f0 Y( ^9 @' J
3 c& O5 h. |" k* ]3 p) t& D5 C/ q公仔箱論壇3.先用大火煲 10分鐘，再改用小火煲 2小時。最後加入鹽調味，即可上碟。9 \6 Y4 m& C, B8 Y, t7 @! P, c* q4 u
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$ u3 c( t; s( N7 O. h# S1 ctvb now,tvbnow,bttvb清洗馬齒莧時，記緊不要丟掉根部，因為根部也非常有營養和食療功效。公仔箱論壇+ }% l+ E1 D8 P% ^ |0 O
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發表於 2010-9-15 06:42 AM
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發表於 2010-9-15 11:58 AM
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