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馬齒莧/瘦肉各 1斤、芡實 2両、薑 1片、蜜棗 1粒、水 2公升、鹽 2茶匙
8 ?1 o5 X, |4 m# _% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 z# o9 A$ o$ E+ _) ~, U, A9 C1 |3 A
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1.瘦肉切塊，連薑片一起汆水，撈起備用。馬齒莧洗淨，根葉分開。公仔箱論壇* O& i6 w/ q1 y
& o# O6 M2 W, |# @0 K" S" X8 l+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水煲滾後，加入馬齒莧根和葉、瘦肉、已洗淨的茨實和蜜棗。5.39.217.76) d+ n; D5 \, L0 T
; n: c7 O8 M) E5.39.217.763.先用大火煲 10分鐘，再改用小火煲 2小時。最後加入鹽調味，即可上碟。
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清洗馬齒莧時，記緊不要丟掉根部，因為根部也非常有營養和食療功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ k. f( z ~; ]' O( C& H
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發表於 2010-9-15 06:42 AM
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發表於 2010-9-15 11:58 AM
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