材料：
: C% R# i0 B, o) e S1 d; b1 P# Q素魚片 1條公仔箱論壇 u; L& k4 Y( {+ G1 z# J$ h" ~4 u
紅、青椒 各1個
4 Y9 C7 s* \( N- C4 s" e6 ^ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿 1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 I1 s# q s# o
調味料：
- }% x# p8 `: e; Q% o" r: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙
2 i7 _! `3 \+ A0 O2 ]tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬1大茶匙
. C Z) E& r# X' A! a& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋1少匙
; g3 }; F& ?0 c4 J: }% ^香油1/2茶匙
3 O' v. D( g% s7 G1 {, q公仔箱論壇做法：
! X1 `8 a! {' r, k* J" x5 h( x: ?! {公仔箱論壇1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；( o3 G/ v. k5 N3 r; z' j
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；5.39.217.76# g5 ]! j& ?- A! W% ]4 e7 H- f8 a" g
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
3 t# C' M. T4 | Z2 b$ v( ltvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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