建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！應該會有不錯效果！
% r1 i/ C7 k ?' N( t$ ]" n: I( o
2 P+ N0 c' W5 t# G/ g4 s# x1 p5 x您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ or 您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
$ d: s/ H' W% [9 S: Q) G, O9 L5.39.217.76
' G ~7 T% C. _1 g- k請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
7 ?/ h# O1 Z0 ?* t" O5 H; }2 S公仔箱論壇公仔箱論壇. d( G, m- Q) V- W9 ~( x' _
事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
+ y' j2 R8 u$ t9 R$ l. R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X0 B! S( h+ E2 Y4 r: J; z
而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。
3 C0 k; ~+ H p/ @公仔箱論壇
9 n7 P' l% m: W) q- M, I: d, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
: F7 X3 [1 n% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D' ~* i0 @# g公仔箱論壇研究人員的假設是：蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。 |
發表於 2007-6-27 12:51 PM
| 