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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
3 S. h; P% L' s7 d6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。( B$ ~3 W# d: _. `7 N& D
醃料:5.39.217.760 E/ K+ h7 x) y1 p$ E5 b6 [5 _" z
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。9 l% ^8 g' n) z2 E: I( j
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
3 ~0 M  G  D/ Itvb now,tvbnow,bttvb做法:
" F+ P$ U) P& o* K8 d% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
6 X3 r5 t) {! ^8 g5.39.217.762、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。公仔箱論壇0 D. r  {1 Z3 ~* t/ z9 e6 e
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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