用料:9 z( l- j" W. @' |& L- ^& Q
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
9 E" @* E' L. z! g. q4 n* e/ htvb now,tvbnow,bttvb醃料:
, P4 \1 v& F. {: _ ?' J$ Ja:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。8 Y# s( j4 n2 U D
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
4 `% |" l0 I; N: E+ b做法:
2 H& k$ c3 J7 R2 o( Q( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。3 E6 }6 J0 q9 T/ @) C
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。tvb now,tvbnow,bttvb% ~7 u! `0 J P t$ Z$ r6 h9 }
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |