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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:tvb now,tvbnow,bttvb; C1 g; v6 c9 ^- Y7 x
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
, _. X, d, C) v* N2 _- p5 x  ]醃料:
6 p* p- |. c2 I6 F4 X8 _: a公仔箱論壇a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。+ J; R6 j: R& E; E+ T# D/ f& b! u
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
& a7 d* M+ F6 \. r: f/ Ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
4 M' v4 b# h: e9 |. ~- w5.39.217.761、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
7 g( Q4 A9 L+ i* \2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
. a# X1 l$ G0 H( E2 s7 [; p6 X% b5.39.217.763、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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