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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
) l. Y; d" n6 X! v; z$ xtvb now,tvbnow,bttvb雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。公仔箱論壇' n' a. j1 x: l# a# }/ n& A  w" V
醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i0 N) K9 e2 s5 X1 F/ a
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。: T( `1 {+ g1 N( f7 X
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i( k/ P  m5 u1 _8 T6 U& [( H
做法:5.39.217.768 A! ]' P5 E( x7 S; K5 n
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
' c1 o( W3 o' H# I2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
/ }- p0 p+ M' C" {* J1 j" {3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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