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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
( X' \! r' K: Z雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。$ u' M6 ^; o* X# X4 e2 y
醃料:: r# l% `+ X- h, a1 f& H5 x
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
9 P+ n5 ], }& c9 lb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
6 r. z7 W% ?+ i1 m3 }0 ?& R5 B% \tvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z' n4 F( v# S6 F4 V( h* O* {# z
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
3 O- ^; Q. ?% F. n0 ^- Y% \2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。tvb now,tvbnow,bttvb- C8 Q& B3 l" B4 y8 t
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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