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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
, h2 w2 j$ S' @2 I! q6 u: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
4 V2 p$ j( {9 V( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
, w! N  X6 M# i7 b$ ptvb now,tvbnow,bttvba:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
  G0 X; [& h8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。tvb now,tvbnow,bttvb8 d* T: q& r9 A$ L; X
做法:5.39.217.766 r0 S+ v( Q; Q/ A: ~' M
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
( ]1 W  l* }; T1 b. o. m5.39.217.762、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
# J8 ?0 ]. K4 Z. ~# [5.39.217.763、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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