用料:
- W% P* x k! \+ k$ f# Itvb now,tvbnow,bttvb雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
8 v. M' R# K; m5 M醃料:公仔箱論壇. ]. I+ e' q5 O) [0 {/ D& k3 @
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
% d' g3 T) [: d5 m5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
3 ]) h% m( l0 R" e9 y" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.761 ?& c( n1 _( D+ N
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。3 Z4 U+ ^ g) _2 [; G1 a
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
( E1 M- G; h: j* x7 |9 e* H7 y% [5.39.217.763、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |