用料：
9 D4 Q0 o8 L8 G( }9 C+ a$ D雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
7 b8 T0 a0 p* _醃料：: b, ~/ p7 f8 F( u# a- H( X
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
2 f/ j- @- C: E" D* J$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。5.39.217.76' Q/ p/ f* f4 _5 q- h1 x( F6 ]- C
做法：
: j/ p2 i/ w3 o; L& T5.39.217.761、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
* O) N# k: [% h# r2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。. Y7 U' M) k0 I) o- X
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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