[中式食譜] 兰度鸽脯

咖啡愛奶茶

配料： 7 ~# v4 \5 Z' w& D0 \4 A+ H
乳鸽1只，芥兰段200克，蒜茸、姜花、甘笋花适量 公仔箱論壇3 u% R1 R0 b5 }7 g7 d$ _6 Z$ w
操作：
2 R  d& E9 A# }1 C( K$ O$ e' q5.39.217.761 兰度芥兰切段，两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。 $ Q, o4 x9 d+ f3 @* i
2 乳鸽起肉去肥油，片成鸽脯，用盐、味精翻炒，码在盘中。 # c7 p/ I8 M8 a
3 鸽脯在4成热的油中滑熟。
. z7 H9 `* t, x+ e' G8 n3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 锅中留底油，放入蒜茸、姜花、甘笋花，在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉，最后点明油出锅，倒在芥兰段上即成。

hippy_123

功夫菜。