材料
0 s [$ ~; r5 C' l3 L* ]5 d公仔箱論壇日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
0 z3 m9 O I& q" U紅蘿卜碎 半大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ w, M8 f$ I1 w2 D8 m H( Z8 }
材料A公仔箱論壇3 ` ] z4 z/ S8 [
肉碎 250克
% I; @* A/ d1 H, o% H! k蝦仁 130克
8 {& W% i+ y y; P公仔箱論壇蔥（切碎） 1棵
% N9 _) ]6 s* i; R A公仔箱論壇蝦米（炸脆打碎） 20克; u; I: e7 x) W
材料Btvb now,tvbnow,bttvb3 b4 g p% `& g$ C
鹽 3/4小匙
8 `2 @# k# i" r! g. n7 T公仔箱論壇糖 半小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I" _+ \' y( ]7 W3 d* i4 ^
胡椒粉 1小匙5 ?: E1 R5 S- g/ G- G( i/ I. H
麻油 1小匙
' Q; B3 Q$ Z% B蛋白 1粒
0 K- l' d9 b: E4 T; K( y5.39.217.76玉蜀黍粉1小匙公仔箱論壇+ o6 ^3 i( o7 p# W# W
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G' H4 G- g; t V$ i* r7 {9 P
蠔油 1大匙
* I% r5 U$ T# B; e1 |+ Z: b" W麻油 1小匙
2 h6 v/ y! s) e9 s% h8 i5.39.217.76玉蜀黍粉（勾芡） 適量
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做法* x* P7 Z0 o/ X" U* |9 c
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C. ]. a w; \ e4 h
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。公仔箱論壇% V9 k. a4 E6 w2 x
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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