材料$ s/ x% ~ A. {
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條5.39.217.76" O1 X; e+ Y/ E% u4 g7 o
紅蘿卜碎 半大匙tvb now,tvbnow,bttvb( V' N9 y( X1 p( P# P
材料ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s3 k& t) T8 k& o9 D* J& Z% m
肉碎 250克
i, Y5 q: R2 u3 z- \" O* G( {公仔箱論壇蝦仁 130克
' o- A' a( {+ `* f- e! b5.39.217.76蔥（切碎） 1棵8 K$ g6 A% ?. P5 A0 I$ L
蝦米（炸脆打碎） 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p7 `* C3 b& g( U
材料B
h1 M5 y* ^1 z1 M, [7 p0 f鹽 3/4小匙
8 d6 \3 Q7 e# Q+ C( Z+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 半小匙
/ l h* G$ f7 w- x7 h. Y公仔箱論壇胡椒粉 1小匙
n l9 ^, K; g# M M3 [公仔箱論壇麻油 1小匙5.39.217.76; @/ t. D! R' U3 O& T9 I% S
蛋白 1粒
3 q$ o( w" z. \& Mtvb now,tvbnow,bttvb玉蜀黍粉1小匙
5 D; u" W( e' G4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
7 C4 C( G" a2 p+ F! R$ p8 I蠔油 1大匙
# i4 ^ c; }% o( C' y: F5.39.217.76麻油 1小匙
* }0 Z. U& K" g2 |玉蜀黍粉（勾芡） 適量
4 _$ J* U# t: p; \% s5.39.217.76$ j( {2 G, @4 B! s0 n) A, g
做法
7 X0 @2 Y# |( G0 ]9 t1 L5.39.217.761.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
* ^3 D' q- F) K9 m! T3 t! W公仔箱論壇2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' ~, h* x m( r! d
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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