材料5.39.217.76& c! Q8 q2 j# R4 T9 i# H
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
) T4 |) G/ R A5 Stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿卜碎 半大匙9 F8 S7 E2 J: y5 `: N5 N% J s- S7 P
材料A
9 a! u1 X, p# Y( {公仔箱論壇肉碎 250克
3 X% u1 J0 b5 _( Q1 r2 ^1 ^5 a蝦仁 130克公仔箱論壇0 B. O; E4 f1 D, E" Q) B) k) P* q2 o
蔥（切碎） 1棵
- C! C: ]( [; Z9 t蝦米（炸脆打碎） 20克5.39.217.76+ u0 Y z$ q! d+ x# P$ z: ]
材料BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @/ Z- B' Y- f: e* u8 f# ?
鹽 3/4小匙
- |- A+ r$ j; ^% z- @# d糖 半小匙
+ N) \+ A) X) W# j! @) q胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( p+ p/ P$ u8 z/ R; A2 v
麻油 1小匙' v5 K7 V6 Y/ L7 \5 ?
蛋白 1粒公仔箱論壇, K7 z% l6 }3 w; N R, f
玉蜀黍粉1小匙
. W q+ l6 Z3 T2 ?2 {8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. B! m3 Z2 g- k" J
蠔油 1大匙. S7 @/ [) S2 Q. c x8 m
麻油 1小匙
* ?" \+ E$ K% o玉蜀黍粉（勾芡） 適量
- T9 D( @) G+ g3 B8 z* s N公仔箱論壇
+ g. I( o$ O& f& r5 s0 O! R/ b( a5.39.217.76做法5.39.217.76* l/ B% A. `" z
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
2 @# x) K8 a' @8 C! l: k5.39.217.762.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
0 ?7 i3 Y% x b9 M( K1 Itvb now,tvbnow,bttvb3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
| 
