材料
$ H- X* D* Q/ n9 Htvb now,tvbnow,bttvb日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條5.39.217.763 @0 ~- i l0 T; w
紅蘿卜碎 半大匙- V1 x5 v2 u' R. ?7 O4 j
材料A
7 F1 g' k; t' W3 Q @+ ]肉碎 250克公仔箱論壇9 e9 I0 k4 G4 a+ E
蝦仁 130克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N4 j# ^0 [% o5 h
蔥（切碎） 1棵; S6 O1 g& |$ ~/ r5 W8 l) k! u
蝦米（炸脆打碎） 20克/ D2 S# i* f9 W" B6 X
材料B
" e8 e7 \5 Z1 {1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 3/4小匙
& k. H8 n% w0 v: Z5.39.217.76糖 半小匙# N8 t) @3 F W, g. I
胡椒粉 1小匙
! J# ?4 i! l5 z. a2 }, Y1 ?tvb now,tvbnow,bttvb麻油 1小匙
2 X$ t8 w+ s) d7 [( [7 S) @公仔箱論壇蛋白 1粒
/ o( i* A$ @; W% K B& r& Y) m- U# o公仔箱論壇玉蜀黍粉1小匙
S- A H, {* @' O! l0 ptvb now,tvbnow,bttvb調味料
9 v2 M' { z) T蠔油 1大匙
3 K' m: w6 X. T麻油 1小匙5.39.217.76: y6 s% W0 O4 [( p) G& y+ Y* D* k! d
玉蜀黍粉（勾芡） 適量
{: A6 O: y7 E4 Y9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l* y% p3 [4 j m* u7 M, [$ `
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X2 g: k% S" C
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
8 d j3 w$ ?0 v" _# h# {+ X& J公仔箱論壇2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
: T5 \: F w5 g: b( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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