材料公仔箱論壇1 @) r, N6 ^$ {& L' k2 e. E
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
: r" V+ z% z. e0 o3 ?紅蘿卜碎 半大匙
4 P$ H3 W0 r( _, p7 y材料A
- ^* \7 J* p8 n( W" I0 r, S公仔箱論壇肉碎 250克0 D, N0 V3 x' h
蝦仁 130克
) @$ k: E( \5 l" W8 L# v3 r$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥（切碎） 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U9 c$ D, y' o H- ]) _1 q" h
蝦米（炸脆打碎） 20克公仔箱論壇/ d$ W2 d- {! A) T* ^, u7 Z
材料B
# S8 I2 R; O. U. E, w9 r: E鹽 3/4小匙0 W; {) [! M6 n# G. j8 i
糖 半小匙
5 A- A5 D# d/ z: l4 b$ P: q" Dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 V2 f* t2 |* B, d; A
麻油 1小匙
: l6 o! p) E5 u, d* i5 `* }tvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1粒
s- Y U3 ?# G" Q' qtvb now,tvbnow,bttvb玉蜀黍粉1小匙
( E) r z- X" G+ d) k公仔箱論壇調味料
, e6 f+ u7 M A/ U' ? J$ N# e& r5 u公仔箱論壇蠔油 1大匙
& I- P: D4 Y' I. |- X0 P x$ J* d g麻油 1小匙
- N" ]$ p* C% s; p0 X& ?: utvb now,tvbnow,bttvb玉蜀黍粉（勾芡） 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @5 {) F& j2 e3 f( G" T
5 T. T3 W+ l& ]/ |4 s
做法公仔箱論壇5 E5 z' z4 ?2 l1 W* [
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
$ n2 f7 @) t1 T+ e) \2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I5 E( |/ b$ t7 s
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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