新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。5.39.217.76. r' ? T' ~( C4 C& K
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1、多喝水
# d* b2 a' h' k+ F公仔箱論壇 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！# K0 ^4 Q8 y! k2 d# j' |. b1 r% a
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2、多攝取維他命C
7 K; }9 `6 J# B8 k) s$ y 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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8 J9 s% f v' [( }' B 3、有充足睡眠tvb now,tvbnow,bttvb( Z% [2 @& @, d+ q
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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4、塗美白用品tvb now,tvbnow,bttvb% t+ W: C9 A9 y" h2 R4 O- B
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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5、少吃味精食物
: A+ ]) D/ p2 O8 c公仔箱論壇 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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