. X) W3 M F# k5 G: ?
所需材料:
" B- a0 E3 W. r0 _' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鰻 ... 1段(900公克)
8 e; q" }" ?" J( W公仔箱論壇沙拉油 ... 3大匙
2 f4 p1 P. o6 a% ~胡椒 ... 1茶匙
- J) r2 @) I Q& F R {4 s紹興酒 ... 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ s" h) }* g9 _, ?: p3 W
茼蒿菜 ... 300公克tvb now,tvbnow,bttvb7 r0 x o+ B8 {6 ?7 z2 h
作法步驟:
* K p' B, c/ C( O- Z7 J! E; b2 `1 * 魚洗淨挖去內臟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S* d/ T2 L" T6 e- J
2 * 炒鍋入油,先將A料爆香。5.39.217.76) W( b; G/ K7 S2 z0 J! m
3 * 放入整段的魚塊,略加翻轉數次。
$ @" ] H3 c3 _1 i; S9 e7 {tvb now,tvbnow,bttvb4 * 放入B料,加蓋用大火煮滾,再改用中小火燜煮約 1 中小時(要注意開蓋看湯汁並翻轉魚身,以免粘鍋)。公仔箱論壇) Q- @1 y e- T: b- M/ Z( f
5 * 食前加進胡椒、酒及茼蒿菜。+ B0 m0 M$ ?4 @0 |: u# u$ F
備註:
' m( x3 ^( B+ b' U8 Y" T8 ~1 u8 \1 * 圖示菜的色彩較鮮,而實際做時菜色會更濃暗些。
% L0 P9 P% [, n( ptvb now,tvbnow,bttvbA 料 蔥屑 ... 1大匙 肥豬肉 ... 數片tvb now,tvbnow,bttvb) J7 C5 v3 E, ~0 Z
B 料 青豆仁 ... 1/2飯碗 老薑汁 ... 1大匙 蕃茄 ... 1個(切丁) 鹽 ... 適量 味精 ... 適量 水 ... 適量 |