檸檬養腎法
* j0 `" T6 t( w( o7 O1. 溫檸檬汁保養腎臟
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3 Y8 j, k) J f: G) Rtvb now,tvbnow,bttvb 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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可以清潔腎臟，也可通大小便。 $ ?9 M6 }2 Y- Y, g* X( Q" L2 L5 E+ A
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2. 檸檬汁排腎結石
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$ \3 r/ k, w( F' U7 ?. N 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 tvb now,tvbnow,bttvb# O7 ~# u/ v9 J
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七 公仔箱論壇3 C. A C7 D7 K9 z2 I
: m- F& f9 T8 M* ^; S$ z8 E% y 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 5.39.217.76' V X' `- E# X: K {; A
5 x' P6 B! q( Z& i/ T5 w, [ 尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 公仔箱論壇8 o& _& b, H9 t) F9 R/ N, d8 k0 k
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& p* u( l8 J2 K1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎如何失調 ？ 5.39.217.761 u6 B& A$ [" K3 ^6 A4 b+ r
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, `6 o1 k0 Q5 H: p. Q! ^! D腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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8 k8 r, x5 ~& w. n: i8 M7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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% @$ _1 H- J. w$ p+ W0 I2 @. ttvb now,tvbnow,bttvb腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d4 G6 z" }+ b6 K
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
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" G" Q4 g1 m- _& a甚至神經錯亂。
+ b. ] G! B+ K1 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G- Y3 o/ z3 ~
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
$ h) j8 i2 P: N+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o4 ]# j: O) w+ Htvb now,tvbnow,bttvb如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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" |% q8 {5 y) G) y4 f) m' r5.39.217.76長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工
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* k1 C. K' t8 @. Y( G) q1 H3 W洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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3 I! H0 T4 J( i公仔箱論壇腎的日常保養 tvb now,tvbnow,bttvb+ @2 Z1 b# r1 }' {( D8 w. E7 i. O
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 公仔箱論壇; h* `: @9 C$ w
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9 h+ V i+ W! |- v8 _! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 z4 R) r2 K6 |' d
失調的主要原因有下： 公仔箱論壇0 z c# V- Z2 I! B9 M, G
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。tvb now,tvbnow,bttvb% I( x% p% ^ K7 y6 k4 W4 s
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2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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% q8 B7 g" \* d2 Z3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
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9 B1 J" `/ X4 `0 b# H4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 5.39.217.762 Y( F5 @- G1 R: x$ L& B( m5 U
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 ( o* L$ a- u' T& f- y8 c; c$ c
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6. 潮濕寒冷的天氣。
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: G) N' Q+ S R( ]5.39.217.76要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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1 ~( E7 f1 a0 d$ U5 }9 H植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 tvb now,tvbnow,bttvb" J) L& x0 K+ I2 G% H
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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