材料
* K/ N$ N% B9 C# h9 z! g g* ~# a( Gtvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb) N' s6 \3 o. @ |1 t; L8 [! E6 Q* ]
4 U5 H7 d9 m1 [, X1 o/ I0 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味
5 F1 c- d, U6 V) w2 Atvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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6 h1 u; l; Q' w$ ?: g. |" R公仔箱論壇做法
U) |3 w8 @3 J( W' z" b" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。5.39.217.768 P8 g9 E: D: G( J
4 ^2 J* R# {4 K5 f! z$ V5.39.217.762.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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9 k7 }( n2 p4 Q% R2 u }& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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* _" a/ h9 {$ o6 h' ~3 g. m2 B, V6 x公仔箱論壇4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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$ G: }! d7 F7 p: L( ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 B J" `6 Z& X- C! t
用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。公仔箱論壇 r$ {! Q* m& G: _; i
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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