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雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E' l8 s; w) p3 K* s8 ?
3 A$ R3 W* x' T; p: P N' D( `7 Z& E qtvb now,tvbnow,bttvb調味. W& h- T+ k0 D- I( p7 i- W
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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; N- z' }- T. [1 r3 a4 [% o* f2 Z公仔箱論壇做法
; c1 s4 `" E6 R+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。8 B1 W8 K" v8 C
2 T5 l; E7 |4 ]- `, B n# ^$ W1 V2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。公仔箱論壇( a" C+ l) g) L1 T/ Z7 S! B
3 y7 s, l& y/ Q/ m5 t3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( A. o! b! L7 l
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
9 J, G3 _6 V' J8 @" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 k7 Q! _9 F6 ?8 u+ Rtvb now,tvbnow,bttvb用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。 {3 x( Y3 w4 `- p: m, {; C8 n
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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