材料) _+ K" [8 v+ Z
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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8 }( q7 G8 r+ F6 H) m調味
?9 j1 N3 q5 h" [ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p* O/ l' D% K' @3 E4 d- X
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做法
$ H x, y: ? P( o5 L: H! x5 t" F5.39.217.761.缽中加入米、小米和水。
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& m1 o; T% e7 N% w. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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/ N( Q& X! }7 Z4 x% y4 S. ~2 rtvb now,tvbnow,bttvb3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 A" e' h$ q5 ?6 B" d& \6 s
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。' K! ~) x, O; O- V A
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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