材料
* E9 U- i- w" u, p" @" w雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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; Y5 `) j1 ?% @1 m5 {2 w' }! g調味
" Q- W) j- B/ m+ L/ ]5 v: }6 Q! ^2 x: Ztvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯5.39.217.767 o( @" e3 @5 k) U1 D
# d; \+ P) I" C$ X( ^" W ~5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|7 ?+ s, D B) B/ v t( ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
1 Y; V$ e; o9 g+ w, [: w& a1.缽中加入米、小米和水。; f# O4 ^8 z, r6 G! T
5.39.217.76& Z( g2 @- o5 q3 J
2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。6 C! F* h3 ? B2 I& p" A; ~
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 i) s* h3 S3 Z, A" q% G2 s
8 {( @* I% z+ ~1 q* l( a公仔箱論壇4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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F! C8 y7 `2 ]5.39.217.76用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。: s* D, W0 F$ d% P7 z
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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