材料
3 t% Y/ X( m& f2 L: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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調味4 N" @3 D( Z3 {! `! R: ?" r- ^, ^
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯5.39.217.76$ z D8 S3 N0 F( [% R+ L$ D* _2 u4 o
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做法tvb now,tvbnow,bttvb9 X+ b7 m3 @; m3 I$ N" k
1.缽中加入米、小米和水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e- |, o% F( z
% @0 \- c; R& S3 d' X$ T" }tvb now,tvbnow,bttvb2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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! O3 d4 r7 t% ~# L3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。5.39.217.76) f, \2 a' o3 T# z$ |1 H5 e
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。0 k# U7 i! C" a4 n/ O3 }* y. X+ @% b
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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