基本材料:
/ Z+ c7 n9 G' S; C8 c1 t公仔箱論壇選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x) n+ F2 b4 @
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份
7 S1 [2 l3 S/ m" L% m; _6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q! ]; S R. C* o1 `2 R: q
配件:
2 ?& z0 x& a T# T/ v5.39.217.76芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，
9 e5 F) C5 s4 V5 s9 Q一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。 / U; b2 W4 v! g; q4 H2 A
亞洲風味︰, k, Q8 G7 U" n/ s; x" d9 A6 S& Q
加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ^" {( H* @' E
歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 公仔箱論壇 `3 r' R: l6 @% _
調味:0 P% R% k3 g. j8 r
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。
4 M( {6 [2 S4 a. X$ M0 }% `公仔箱論壇芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。
$ n: `8 i5 H9 F5 M+ W5.39.217.76用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，0 l& |9 n( m; }( x L' \9 ]
花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。 |
發表於 2010-8-23 12:06 AM
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