基本材料:2 K1 n! W; e: `$ L( A% j5 y
選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰公仔箱論壇4 \/ T, g5 D) C$ z
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份
$ I" K8 l5 b" \; d$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。
( z2 H# l* J9 S5 z9 ?; \5.39.217.76配件:
% t: d- i, b1 b3 g9 T, M8 `8 R公仔箱論壇芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，tvb now,tvbnow,bttvb/ {7 q6 e/ m7 n: o1 J
一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。
1 o) u6 m- f/ N& ~) ]1 ~* V亞洲風味︰公仔箱論壇1 o- c: c9 q+ v# C- D$ A5 a
加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。 ' ^4 U+ E5 T1 r6 }2 H
歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。
: ~: Z" _* T0 C, u6 g. I5.39.217.76調味:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j! b) o" w. s( o9 C3 Y8 s. d
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。 公仔箱論壇5 F! D: I. J7 t e# _* t) p/ v3 {
芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。
$ W& P- n% k* z7 D% t' j用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
6 ~) ]+ N* t. _) u5 G& h6 L花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。 |
發表於 2010-8-23 12:06 AM
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