簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
4 `2 w. q6 d1 O0 K7 K8 V4 ]公仔箱論壇
: K0 Q! {" G+ ]: _公仔箱論壇材料： 雞柳150克& _ v( l( S, A8 ]- f
番石榴1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w" G" ]8 I$ w$ I& B9 y
露筍200克
a& n% X+ m# V+ n( q- K& Z! o公仔箱論壇魚露半茶匙
3 s' f+ v* N, N/ Q; g& Z6 |醃料：( d# K8 O; R, S2 _0 e* a R0 e
鹽半茶匙公仔箱論壇/ Q2 d! N: L5 v" r1 e. s! |, B/ i6 L
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q7 p$ u5 m* [# x! Z& x
薑汁1茶匙
! t m' F" q' l) j5.39.217.76糖半茶匙
3 z5 K) l- t$ o9 P1 i+ {2 O* X) r5 [7 n 公仔箱論壇' s b/ ?" l4 |- ?( A) F
製法： 5.39.217.76. A5 E) X) j$ s6 k& N& X T
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
, f; Y: A+ g) B) Z6 H, Z" h2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
, A" t4 T8 c( y0 }$ e) p
" L9 N8 R; r: n" Q, n- g備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
| 