簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
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材料： 雞柳150克: M6 ]: o+ b7 A, Z4 ?# C2 s
番石榴1個
5 w! r( @- v; ?+ g露筍200克
) e P: z9 s" E J! g( `tvb now,tvbnow,bttvb魚露半茶匙
0 K+ a8 J2 W! @- {$ \3 O" R, r5.39.217.76醃料：公仔箱論壇, Q: Q1 c% q3 y7 }
鹽半茶匙公仔箱論壇% A& n: f9 p- o$ [5 S8 N8 L
胡椒粉少許
5 B% [/ n+ E! ntvb now,tvbnow,bttvb薑汁1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; N1 E* d* i g
糖半茶匙
5 ~4 }3 m) z6 s; g' N3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 h4 s k) {# q
製法：
, Z3 T; c. G3 W( U1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。/ N V' X4 p. b# [
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb9 l* p3 J3 i3 f
( m9 h6 j$ N) Q: `" K5.39.217.76備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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