簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 tvb now,tvbnow,bttvb- e) a$ J, _' n T
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材料： 雞柳150克
% f; W! a. k7 L8 [" X1 T5 b" t番石榴1個
; a- Z0 ^9 ^$ ?/ {9 K% K- U5.39.217.76露筍200克公仔箱論壇( N* w2 V `$ ^) s( P! ^
魚露半茶匙
2 H- V( d* q" m# |' E4 n# |醃料：, f" c7 p/ k X* {
鹽半茶匙
1 N7 d$ z, a5 M3 }& q4 }0 ]公仔箱論壇胡椒粉少許
. m* N+ V, u' V5 Y. n( W; O薑汁1茶匙" O8 s) q' E B4 C& q( v
糖半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c3 J7 V8 G t; n# Q& Z
# q9 g+ l' o3 \* Ltvb now,tvbnow,bttvb製法：
, H2 Y7 b2 T5 r$ F+ X" J: l1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
1 s0 F, c% L5 s* S3 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 公仔箱論壇5 L! S0 i5 e, d' W1 a
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備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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