配 料: 材料:荔枝300克、雞胸肉200克、蔥2根、青、紅椒各1/2個。 tvb now,tvbnow,bttvb; B1 N) e' F3 ~0 Q" V
調味料:鹽1/4茶匙、蛋清1個、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、鹽1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M4 O/ f4 a' X
* l3 C& [" @/ ] r) |5.39.217.76操 作: 1.荔枝去外殼及籽;蔥切小段;青紅椒切菱形片備用。 * T- ~6 c- D. Q1 j
2.雞胸肉去骨切為1.5厘米的小丁,醃入調味料(1)中。
7 G# T" J( @& F( R/ ytvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋滑鍋2次,以中火燒至四分熟,入雞丁滑開,待肉變白後,再加入荔枝、青、紅椒略翻一下即可撈出瀝干。 5.39.217.767 L6 X: i8 B* Z8 B9 ? u
4.鍋中留油1茶匙,爆香蔥段後,依序加入葡萄酒、雞丁、荔枝肉及調味料(3)拌炒均勻即可 |