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花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升7 i. n' ?: D% s5 ]# C' G0 G6 p
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. D/ X, U$ ^' N, d1 p! F/ F# vtvb now,tvbnow,bttvb做法 _5 B/ i4 a6 \2 g
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。% }8 K% s* h) f2 `+ _, G' k
+ A, ^. K1 S0 H& f- c2 w5 e2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P- C4 v2 ?7 I9 E1 [7 X9 r; v. ~; |
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3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p4 c. P9 J0 H t1 d
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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