材料tvb now,tvbnow,bttvb# Z& V# R; R3 g; I+ Z& a
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T0 k7 L( ~. k' ?
* u' y/ ^! |6 Z: ~3 m0 V5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h* p$ m# m. o
做法
4 A/ V; M- {- K9 G公仔箱論壇1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。tvb now,tvbnow,bttvb% R z% Y/ z6 M+ J& q; _4 ^
. m: c: G# d- ]( htvb now,tvbnow,bttvb2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。公仔箱論壇0 g' y ~: [' v. k
! d( u: D) c( B; m* M% r4 a( Ftvb now,tvbnow,bttvb3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 6 R' N' n3 q6 c9 r# U w; S7 ^5 n* g" E
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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