材料5.39.217.769 X4 ?- A0 v* E/ _
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }8 s9 U6 Z, c$ ^% Y" u$ ]; k
公仔箱論壇; F9 U4 m9 s: G9 J; Q
; Q2 L4 S# R3 V5 _
做法公仔箱論壇0 b5 U: P$ A5 X% y. T! O8 E* n
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
6 y- y. ~1 p& e( Y) ?9 C5.39.217.767 C' N+ a6 Q+ g; ]
2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。5.39.217.76. t2 `- y) Q- q3 d2 o
5.39.217.76* u5 [* h& g6 D) t- @$ d5 U, R
3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 & P- H; J! c5 M8 R; U0 v+ `
|
發表於 2010-8-13 06:36 AM
| 
發表於 2010-8-13 11:28 AM
| 