[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
& f( p  q4 L3 \, N; P! L7 r* L
, O7 b' M) R/ F8 e( s+ h# ^但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
0 b- A- g& q  G9 Z4 Stvb now,tvbnow,bttvb
2 J0 `, |  F& I% }$ S5.39.217.761. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
, i/ j2 u+ T* p9 O2 e3 N公仔箱論壇
% [) D# Z: B  m' Z) j- k2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇" E& N; G  ?3 [$ N) U! r
  N; \1 a8 F/ w  X- G6 t
3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 * ?# U; j+ O0 L0 f% q2 ?3 b' [& B

. x. F5 O0 Q0 P& U' [4 v5.39.217.764. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
" Y4 z% V" ]2 u' @2 M
% l& A$ K& t8 I8 [1 g5 _5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
  T% A1 u) X* ?/ J6 atvb now,tvbnow,bttvb# l+ d( H+ w( I8 o& Z
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇3 ]  g" ?! J( \+ K

( w; n) ?$ |2 W7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
) _5 t( [9 i" K公仔箱論壇
: W- f. l+ v0 n. W( B8 W8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 ; S+ j7 h6 J  l. z
4 H; s* v; K# q, O2 v
9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @  q& P' ]% v4 b, |# D

1 s& g* s& j5 M+ l1 }公仔箱論壇10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。% b3 C# y; U! W. A. y& B9 \; n. z
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a% I, W0 f6 j: U4 t
公仔箱論壇+ N" L% A# L; w5 L6 ^5 i  @
Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus