[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 9 T, @$ d5 q; ^

$ V4 c% D+ V. [7 D公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： ; ]. P  c* N/ _% C
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb2 \+ C3 u7 X  `4 z, V. e
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 + `/ M, Y9 J* k

" K* B2 {, J( {, {: i: p5.39.217.763. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇& Q2 K. S3 L2 f% ?& M: P

7 i" k2 ]' |0 r/ H/ T1 N公仔箱論壇4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 + l! f; v" d' K6 Q9 |2 f
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 5.39.217.76. \* S$ V# J5 [* X9 J
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V. S. C1 K. _
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5.39.217.761 m$ D" l" X' C( f2 B

' S, m" K0 v3 g; r: Q/ z* ]公仔箱論壇9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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  E2 L. r) T* y10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
3 i/ e2 Z" ~+ B% w$ G" R& A  R5 ~6 w公仔箱論壇     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.5.39.217.76- ~7 p3 k: J6 \3 C, [8 q& S" u
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samuel9013

Thanks

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kent8118

Thanks for sharing!!!

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