[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P, Y1 \  M$ T+ ^2 g+ _6 B

! |9 p# L( r/ B# L, w但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： ) i7 q* D( X3 U! p& ~/ {. f
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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3 |, b% F' F, H, G; K% ]5.39.217.762. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb$ X4 S/ Z  ^2 q6 n: g6 c

7 f2 ?) N3 h, Q( ~公仔箱論壇3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb0 a$ T- \- L9 S/ A; T* d/ z

1 i/ O% C, M( x+ U: E- j4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W9 V; V9 K  Z0 ~4 f2 V) Y5 [

1 f. `; E6 Q% t+ U5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb/ A; w* g4 k6 Q; n1 b( k

1 i1 c. ~! A5 h公仔箱論壇10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。5 p$ `, Z1 Y$ w; o- m( V  y  n
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.tvb now,tvbnow,bttvb6 t# o4 u. [; I4 R7 \( s9 g- G
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samuel9013

Thanks

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thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

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crashersus