[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
  W& N4 R0 ~+ r( X5 m- b5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. {3 y3 T) _# X+ A  U! [0 W, f  q$ F! N
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 公仔箱論壇6 H- p/ w1 l! B. D

# F) j* `* M  Z' j8 m4 w$ [6 s公仔箱論壇1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5.39.217.76  v4 I; ~: |. t, X/ ]) x# ~- L' q

* z! t& o! q9 I4 u0 `/ d( u7 v2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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0 b, w) F3 g* ]1 F' c6 r5 X8 q3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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5 z  p2 n' @) v" i6 c5.39.217.764. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 ' K% \6 Q: V% B0 ~/ p2 O% W% K" q
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 ; \1 H# g& G" }- G% o; r% f4 ~% Y
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 ' g5 f5 ~0 P5 w+ `- \' D5 }0 `& V
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 5.39.217.765 ^/ Q1 i4 B6 G9 x+ f: q# t+ T9 j
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
! c1 M) v% I. m0 j3 Btvb now,tvbnow,bttvb     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.公仔箱論壇5 U8 C6 M' u; z! J0 o8 G

  b* \0 j6 z/ }  s, w' XThanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus