[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 公仔箱論壇# }3 r" _' l' t3 j( N" _

5 `$ R& [% A' M; D5.39.217.76但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 5.39.217.76& S# M9 K0 c" j0 m$ M6 v0 |. M9 q

  ?8 I$ b# c* k% J+ j2 s8 s5 K  ~公仔箱論壇1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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) O$ P+ }8 X- k% U5 c9 O/ u* L* O公仔箱論壇4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q+ A- x. y& h6 {
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb4 {4 i7 h6 m6 X' z
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 5.39.217.76* J; q7 e* z1 u& M3 H$ t) g
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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, r% z( p1 u3 N- b! N8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb. U' B0 M) R2 ]3 z7 s- x

$ e' S% i2 U6 B* k" l公仔箱論壇9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~! C& d  }" B+ f% w
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。+ I5 p  I$ \* R) ~
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday." q) t- h7 D9 A6 H- O$ V8 H# U

5 G# b2 e( O0 u3 P5 p# n- [, A1 RThanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus