[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T+ p$ z! u" {. `4 A2 \
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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; D5 P4 H; n- m6 h  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 " J9 n! V6 n' t& l
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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) M( Y1 _2 A( o, Z0 T5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb9 |/ G+ S/ O' O) V7 @
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 2 t9 C; k1 |6 @, v- z( ^. U) o/ W

7 M8 W, F* P  I3 v+ K# {7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.760 ^/ O/ z2 N$ j9 [: g  O/ |

8 T, J' y$ i8 [" r) a1 w/ R7 B4 g+ N8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb2 R7 t; D0 G; F4 t" S

5 f5 H) q& i/ Y; n/ U' Z8 k: z( j10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
' m2 }: o) P( B" Y, y! }( B5.39.217.76     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.tvb now,tvbnow,bttvb* g7 Z8 u5 F& O: {- H2 \2 m& i, h

! K( {4 D/ x8 K" N) M5.39.217.76Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus