材料：5.39.217.76( q- C, g u9 W% Q' P0 d" ^
3 兩 西芹5.39.217.761 F- m+ k" [5 p
8 兩 牛仔骨
! }7 c1 _6 v- B q+ w$ H5 E. W5.39.217.760.5 個 洋蔥
$ A- P' M! A) V9 T0 w1 |4 f- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙 蒜茸 調味料：0 O. E/ R5 |1 g8 C# y# a8 r
1/2茶匙 糖
/ I3 R7 X7 \& b9 L) @" Ttvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙 生粉
( C8 D: O6 C$ l) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙 酒
# {5 z6 t1 K8 |+ d5 f1 U9 `' i1茶匙 生抽
. ~9 G1 t$ A% Q" N4 N) {1茶匙 水 芡汁：公仔箱論壇* a s% e9 Z- B! Y
鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G" `4 W' c0 ]/ t$ h+ T
糖 1/2湯匙公仔箱論壇7 l8 H3 ]& F* V+ @9 R9 l( _5 ^4 d
生粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c( r/ t% l0 R3 ~
茄汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 D$ \; W |5 _0 R
OK汁 1湯匙
/ k) b* _% D; O4 R公仔箱論壇急汁 1/2湯匙
2 @/ F* X0 S% _- H9 y1 W0 stvb now,tvbnow,bttvb水1湯匙
6 a# ~% s. q; P- m# L6 n8 W- \tvb now,tvbnow,bttvb做法：
?$ \5 G3 Y2 L; ~5 S. q" ctvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。公仔箱論壇2 C) i$ `! |8 E4 Y
2. 西芹切角，洋蔥切絲。
$ ~5 x& Z( ~/ \9 y& |2 G5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
) T. e6 F. u. R0 K! t) f& Z4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。 |
發表於 2010-8-12 12:24 AM
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