菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 5.39.217.765 p7 p# U3 v/ X2 V6 J3 @7 l
口味：清香味 工艺：拌tvb now,tvbnow,bttvb. ~* Q- q( y3 |8 S4 {) g* }
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
2 c8 M) x4 J% d6 j9 Y" L辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克1 @/ ]. A1 ~1 f- U4 L- q* P9 L
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
. P$ F( S' o# _# @" _* h$ j4 Y0 B# e教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；公仔箱論壇5 H3 _* k8 D, \$ Z& |
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
( U! O( z6 z) N9 o& S4 w U- |3. 蕨菜和菠菜切段；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _% d/ x8 c' Q' a. r
4. 胡萝卜刨细丝；
, z& R9 V* u' O+ Z% Q5.39.217.765. 鸡蛋一个，只煎一面；
+ V4 T- U2 P- b# c5 M, U! ~; T公仔箱論壇6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；. s& X; _) S9 @" E" S
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
* N- g2 T8 f4 v/ X& i$ Z6 i$ W8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^" [# y% Y5 Q* b. W
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
: E# q. j- `& t/ `2 e& C10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u6 \* t; t: S9 s. K
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
/ W1 d+ A1 a1 C7 mtvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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