菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 tvb now,tvbnow,bttvb. `$ X$ M/ h. d U& R
口味：清香味 工艺：拌
% b' a: |8 P" M0 Gtvb now,tvbnow,bttvb韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
6 D$ h* \9 f. P* ^公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
, ~3 ^- Y1 X# l1 w调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
. Y& @" g& B; q; [( G5.39.217.76教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；公仔箱論壇 B; _6 T. P e' N$ s* d4 C( }) @
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
, P5 @% [2 X: Y$ U6 o$ o" |. o3. 蕨菜和菠菜切段；公仔箱論壇8 M& w- i$ ?8 z$ O
4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇8 x- b) s- U8 {
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
: V [" n- K* x6 S6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
/ d6 z- ^, m" w# n mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
. I# o- ^ |, P, B公仔箱論壇8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
1 c k# W3 r1 r3 H: `4 W4 Vtvb now,tvbnow,bttvb9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；5.39.217.76- H1 O& ?" u5 _, o+ ^$ H9 f9 r& [5 h
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：& V$ G7 ]( q( u' u D$ ?6 k
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
! ?2 s/ f* u6 `' v5.39.217.76鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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