菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 ) E: N7 D! Y0 T0 [. `0 s" u) o
口味：清香味 工艺：拌
! Z* q- g3 o) w% Q5.39.217.76韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l; ]7 ]' V h9 U- J3 B
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
2 u' R6 J4 A9 P! ^调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
. X: Y6 w1 y; P1 t+ e2 j3 L教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；tvb now,tvbnow,bttvb0 A- v5 f) u2 L, c$ p- Q' {0 _
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N3 c l5 t5 y8 x( l
3. 蕨菜和菠菜切段；5.39.217.760 a+ D% u6 d( e- _9 p+ C2 R
4. 胡萝卜刨细丝；
5 a7 O1 i4 x- A2 d }+ X& g- q公仔箱論壇5. 鸡蛋一个，只煎一面；
, V) X! N5 p [) w9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S0 A! T/ I, B# M8 {) }
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；1 B; Y/ Z9 |) V1 |) a
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
5 }) ?% @: x% I9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
5 u8 R* s4 f# Y/ L10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
( [; R3 k* i2 X9 a2 T& a5.39.217.76米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
! u/ }' u! y* o7 y. C* r鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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