菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
2 C5 W6 y/ ^: o4 k+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：清香味 工艺：拌
; {2 g4 h. h2 k. O; r9 xtvb now,tvbnow,bttvb韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
5 ?5 [6 x0 b& {' H$ B: f( `tvb now,tvbnow,bttvb辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
. w) f# @5 y) K3 G; P2 atvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
' v- `7 _ _2 N. b5 s* G' i教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；5.39.217.761 X) k- x& ?/ y+ z3 D* g, I" T# x
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
( P8 ?" }$ W4 v' M! x- m6 H3 m3. 蕨菜和菠菜切段；
6 W/ j# b- X" E i5 s/ p' I5.39.217.764. 胡萝卜刨细丝；
- o o/ _ m8 y. {4 H5. 鸡蛋一个，只煎一面；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n ]6 |% N' K p
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
3 h% g% G7 Z; {8 htvb now,tvbnow,bttvb7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
! V9 T% ^/ ~9 P9 z4 H- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
- E; w- D. l- _- Q W7 \0 Y5.39.217.769. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；tvb now,tvbnow,bttvb4 a" @) O. f5 r% d) c5 S
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
, R* ~: X" K- J8 v. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。公仔箱論壇( @/ @) r+ ?; S& F: q/ \6 E; e
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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