菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
3 P+ h0 r* X8 G2 R( M+ j8 K; `5.39.217.76口味：清香味 工艺：拌
8 d& v* |+ O: W9 c8 ^! t- Z5.39.217.76韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克tvb now,tvbnow,bttvb/ t& h1 V2 ^* q& Q6 {; y) e
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
5 s9 F2 \6 B0 Q* `( w3 n% t4 `% y公仔箱論壇调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克( _7 h* V/ z+ ^6 y$ q
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n- B, U' r( f
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；公仔箱論壇7 Z! e2 p0 m, j: `2 Y
3. 蕨菜和菠菜切段； l7 ^( H* p/ f& ?/ r5 j" \4 U
4. 胡萝卜刨细丝；
/ z' f9 T0 O* e( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；
# l) A8 V. Q/ Z7 Z3 |9 Ztvb now,tvbnow,bttvb6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
9 z! e# U8 d0 Y5 ~6 J" rtvb now,tvbnow,bttvb7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；公仔箱論壇% J. b2 O- s3 c: r. l
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；tvb now,tvbnow,bttvb( h) [+ L! E9 N4 z2 q
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
8 _3 I$ w$ {* s7 u0 s10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
. _: }# V& w0 Q8 b米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X: ]: e d( c. b5 |6 @
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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