[西式食譜] 韩式拌饭

咖啡愛奶茶

菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 5.39.217.76) k% Y( _  i' m( K% `
口味：清香味      工艺：拌
$ b$ Y" q6 Q' p, \  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
& s$ l. V, s- |% S3 F9 |tvb now,tvbnow,bttvb辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克tvb now,tvbnow,bttvb$ w+ q" s) E2 x3 Q# P9 x
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克公仔箱論壇7 k$ \  r' _8 b
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；公仔箱論壇$ f; }; f) p9 A0 B
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M3 H  c& s% _: ?) R* ~
3. 蕨菜和菠菜切段；
5 ^; ]# S* J) k3 U公仔箱論壇4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇0 R0 S1 z" ~* {  i2 ~9 A+ c
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
+ E7 X- r: l7 ?. E3 Ztvb now,tvbnow,bttvb6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
  S" `1 P( n; x) T+ ]tvb now,tvbnow,bttvb7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；% y% }8 O% ^! V0 ?& Q8 K
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
8 R  d/ I9 V" ?9 W' j9 j公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
5 p! c- y4 _: ?4 A: V$ R6 P0 C& z: R& x) Q, E5.39.217.7610. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r2 X+ U  M8 R/ i# v1 q; T/ {1 q
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。! m: l+ {! G* F
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。