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2 w* z" |8 A2 l2 [6 B. @* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：清香味 工艺：拌
c `% V# U( d# v. M5.39.217.76韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
`& y6 ]7 H% \: F辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
- |# g+ M6 n: N% ~1 a: F; J2 d/ Q5 itvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
9 l* z( q& f' E+ q+ j. |公仔箱論壇教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；0 F9 R6 z' z5 v; N0 i% d
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；5.39.217.76* X8 I: K Y" Y4 B* ~, v. u
3. 蕨菜和菠菜切段；- Z5 A# E* _ X; B: t
4. 胡萝卜刨细丝；
0 F& w+ N: z. k! G5 o5. 鸡蛋一个，只煎一面；5.39.217.76& a$ ^, v' b5 P q/ M* y
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；tvb now,tvbnow,bttvb+ J/ W; N. O: X" P: Z+ o
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
6 O+ N, d/ l3 w# Q+ F* y8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；1 n8 ~# g$ n( p) V9 s* u
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
- u7 A: |; f1 s! M* v y6 \5.39.217.7610. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
2 p2 |$ G% k8 X- k/ T# O* \米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。6 m; V- ]) m8 l& n6 o$ u4 W# H
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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