菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U% J! m$ p. T5 o! v
口味：清香味 工艺：拌
9 B8 A9 y1 }5 R0 T4 p! o韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
& ^+ P3 f' z* V/ x& p5.39.217.76辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
8 v7 C! e1 R8 }4 t& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克公仔箱論壇7 _. M; b/ C& E: q
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；, p5 D& \ g, p" L
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f/ Q5 s1 X% P, @2 H
3. 蕨菜和菠菜切段；公仔箱論壇; g! W/ c( H3 m' x" O! z0 S
4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇( m! M3 F/ V& U; N$ U( T: O
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
4 U6 C: u8 e* P$ N. h! D( P( P8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；5.39.217.76' m l X1 Y6 F, f' w" {
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
: c6 q; \' U* ]" _5 D" T公仔箱論壇8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
, d2 t& ~/ K2 J2 N1 J6 j) H9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；公仔箱論壇1 Z6 K- x7 [5 a2 R
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：+ [1 M( X4 a% F6 G
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
( I( {4 D, I7 q( `5 t( \+ l鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
| 