材料
, \6 ^5 e4 m: e7 X6 m公仔箱論壇煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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7 Z" O) B# q1 v. U+ }6 U, k做法
8 U' b3 U9 k' j, b! Mtvb now,tvbnow,bttvb1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。, R8 W) r! d. t7 t
2 y: m/ B6 m* Z" a' }+ N5.39.217.762.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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8 s( T% ~+ f q$ t公仔箱論壇3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。公仔箱論壇" J5 x, |7 n/ J4 i" q
0 I0 ?% M6 Y" J7 I% [, p htvb now,tvbnow,bttvb4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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' D/ ]4 s+ F/ C. ?# O0 n4 U) b- o牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。5.39.217.76( O- H5 n! @ y6 g; T3 v
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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