材料公仔箱論壇0 G9 c0 P6 I5 D5 s
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法
; }) S, k" `( W. gtvb now,tvbnow,bttvb1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。" l; L2 d5 g8 p. j8 t" M7 P
4 D. s8 ~0 A2 D' c, h2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。8 u. r- X0 P- C
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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/ |0 c' m ^' A! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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5 K6 n) m( t2 ?4 ]( A/ J8 K8 h牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。/ ]: e+ v% h- C. Q
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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