材料
5 m7 m( [" Y/ U. q. F% R: Atvb now,tvbnow,bttvb煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
- A( z8 q( V( V: v8 x3 }$ I0 [4 `tvb now,tvbnow,bttvb
9 h2 t: K6 X' x- w2 [& `- X, G" |
, I& D$ p7 A& p% e) j- w" P公仔箱論壇做法
* |; z* D- s# v9 N* q. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
4 |6 L0 {; u+ l$ D/ b0 a! l) Ctvb now,tvbnow,bttvb: D* g# Q& i9 q3 Z7 x
2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U' m( E5 _% G
% q& U9 s* p1 p- T! P3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。7 Y( C7 S7 u7 x ]2 {
0 E6 @% {! i. S, n
4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。5.39.217.768 ]* e% H- v5 B% K: h
; s0 ?6 t9 Z7 `, I5 z) M
牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R# ^0 R6 ?; \( H* v
|
發表於 2010-8-10 06:39 AM
| 