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煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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H0 b) E* q" |* J做法
, z9 P, T2 V2 d/ r4 Z" s( I公仔箱論壇1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。! M# h# g2 N, n# f3 S) @7 |8 ^1 R
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。) ~, y6 q1 ?; G8 z
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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2 w6 O% z( m3 ~* t- G5.39.217.764.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。公仔箱論壇' g1 y& Q3 v+ r, x3 g
! `+ Z# X) [7 |$ p6 O. U& s( v! S3 ]tvb now,tvbnow,bttvb牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a7 K X7 t/ a
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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