材料
" c6 s! n. q+ u4 Q3 _煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
6 k7 J6 \& r- h, J" ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g4 T4 @& b: U5 C7 z1 Y M( k
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做法
+ R7 ]# q- ~2 z- W2 k( n公仔箱論壇1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。5.39.217.76) e2 ?# }7 I8 h0 P
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。5.39.217.76; h; A$ `2 ]) i1 K8 a
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。5.39.217.76* ~. K$ V: z( l9 _
- r, c* P z' q* e# l/ f u4 v1 |公仔箱論壇牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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