材料+ D1 b/ z7 ^9 q0 f [, g9 Y2 T
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F- S; \8 z( t, W$ e6 p
3 Z/ f5 W( P6 z" m: s5 A
5.39.217.76* [1 V& ~+ R" I) A: L% {
做法
' z) {& }2 n0 @7 G1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb" |7 v( j* G+ @& p$ J0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }+ V3 p# s( m+ A; l0 W4 a: a
2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
: e3 I/ ?+ w4 g' o
0 Z/ r. ]+ S1 L1 T8 P5 Z: w2 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p7 _5 s9 V$ p: n
9 T9 F; N7 e0 G( c" S* F: f
4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
8 b1 K& }) N* [5.39.217.76
- o" ?/ a& } x# p$ I |) q: ?牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。5.39.217.76( Q3 I; |9 J: V% d$ o) D8 `, f A
|
發表於 2010-8-10 06:39 AM
| 