材料
$ o, J9 c( f0 L2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法0 F! ^6 q( d7 T: U$ K" M# S
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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( n1 a$ k+ x" S) A5.39.217.763.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 R( `5 w3 \- o* S- d
# z. f. d. _' n9 i: ytvb now,tvbnow,bttvb4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。5.39.217.76/ Y Y4 Q+ `6 q! h
: O8 [% U/ v1 u) P牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。tvb now,tvbnow,bttvb3 K \+ s5 M! N) f) _* z
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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