陈皮鸳鸯贝蘑菇汤,是一道味道鲜美、祛热润燥的好汤。陈皮,味苦、辛,性温,有理气健脾的功用。元蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用具有加强肌体免疫,增强机体抵抗能力,滋养肠胃等功效。陈皮鸳鸯贝蘑菇汤浓香醇美,常喝还可以收到很好的祛热润燥、通络化痰、顺气活血的作用。 陈皮鸳鸯贝蘑菇汤的做法:
) V3 F- h9 g) f# }5 } 1、陈皮15克、元蘑20克、鸳鸯贝300克、葱姜段少量、鸡高汤1000克、盐2克。% w1 |5 D, [7 }) ]
2、泡发好的元蘑,加入陈皮、葱姜、鸡高汤,上火煮开。9 P. y& y. |5 U6 n
3、沸腾后,转文火煲30分钟。
& Y1 c x( h& e6 j1 M6 @+ F# ytvb now,tvbnow,bttvb 4、加入鸳鸯贝。
" \) e* j+ f. u- i [. e公仔箱論壇 5、大火煮到贝壳打开即可。
8 Z- L& i( P j* T% I 6、最后加盐调味。
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