[生活小百科] 【早餐五大误区】

1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。5.39.217.760 k( m6 O8 Z o4 @2 T/ b) ]$ G/ O
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。9 e& e1 [& A% h0 {7 G& P2 |
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [, `1 L6 ~' b) K w' Z
4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食公仔箱論壇& ?$ s7 u2 y; p5 K# ]( K: M
5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。