[生活小百科] 【每天喝水的正确时间】

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第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
: h7 S3 P; G5 u- J; _# G( t! W公仔箱論壇第二杯水：8:30（体贴又健康）。
: P# |$ `8 ?# C3 w; A公仔箱論壇第三杯水：11:00（解乏又放松）。4 |: ?, J, j* _) \& }  b/ Z
第四杯水：12:50（减负又减肥）。
. W/ r! j: o# u4 _7 r6 e7 h公仔箱論壇第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
% _+ T* O, z# J% T" T) U1 L7 P* z% \第六杯水：17:30（消化又吸收）。 tvb now,tvbnow,bttvb$ v4 N0 F4 U- Y8 ?6 x
第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

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so7

I have attached the schedule to my refrigerator. But do we need seven or eight cup of water a day ?