[生活小百科] 【每天喝水的正确时间】

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第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
" U7 u. m8 x0 H8 h第二杯水：8:30（体贴又健康）。5.39.217.76* y) I" b! [) ^4 J, X. \
第三杯水：11:00（解乏又放松）。1 N# O; C7 H, b3 ?( K
第四杯水：12:50（减负又减肥）。
3 O5 C% N  w8 d% z第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
$ L% _( s& ]' ^公仔箱論壇第六杯水：17:30（消化又吸收）。
2 w0 ~3 o5 l4 W7 n9 b, o6 H0 b- gtvb now,tvbnow,bttvb第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

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I have attached the schedule to my refrigerator. But do we need seven or eight cup of water a day ?