你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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0 J- W4 q: m" x6 G e2 c公仔箱論壇①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
+ m( ^. {2 I4 m* m1 b9 o②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；tvb now,tvbnow,bttvb9 j8 y) [8 b. t* ?1 G- b b2 B }
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；5.39.217.76$ l a* }1 [( V) k
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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