[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
- N+ A. k; f9 }* u; t5.39.217.76②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
+ u7 \2 k5 b8 S  k* e5.39.217.76③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
4 Q" h9 y& S3 s/ w, y* k3 w  `公仔箱論壇④完全沉默2分钟