健康膳食十則' y4 q6 U3 X% r. ?- Z& S1 y
3 X: d- o0 o; h) ytvb now,tvbnow,bttvb 1.每人每天一瓶奶。
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- D: V& M9 T' O0 h; p& @ 2.每人每天一只蛋。
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$ i* g) }2 t# b9 p: j( S$ Q 3.每周餐桌上至少有一頓海魚。
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4.增加豆與豆制品攝入量。
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" y0 K1 i# B$ Y( K5.39.217.76 5.雞肉、鴨肉代替豬肉。
% E2 u6 H3 c9 b) ?% P% K- L" r6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^% p3 ~6 U3 U. [3 N! l 6.每人每天最好吃500克蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb9 |+ z3 ^* x! [ u2 w* A
, R& u' \& k- ~* f! S公仔箱論壇 7.菌菇類食品要納入膳食結構。 O) o) w" L. G' ?5 O1 K
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8.淡些，淡些，再淡些。tvb now,tvbnow,bttvb( N: Z6 b2 B9 b% c
* K2 Y: K/ K3 i8 t& H: t* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.控制高糖、高脂飲食。$ q# u+ P8 l2 Q$ T. n0 Z5 b+ g
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10.飯要吃飽。 |
發表於 2010-8-4 03:36 AM
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