健康膳食十則tvb now,tvbnow,bttvb# o& l K. X% V6 q
% A4 s* d$ T7 C- ^: @' c- X) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.每人每天一瓶奶。
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5 \. l. d& G( e3 @& m5 l; L& r0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.每人每天一只蛋。
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3.每周餐桌上至少有一頓海魚。5.39.217.76( B8 t2 r% r0 Q$ D' S0 E3 ^# \& t$ h
7 Y- H. ]0 ? W; x7 y' d e公仔箱論壇 4.增加豆與豆制品攝入量。. ^6 e) @( s. R* D) i5 V4 o
6 [" P8 a) w7 s$ u2 V& w 5.雞肉、鴨肉代替豬肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K8 o+ d& J8 A1 c
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6.每人每天最好吃500克蔬菜。公仔箱論壇" v8 U L& ]3 Q9 @, o) d, F
0 K6 K% P. F5 V) a; U. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.菌菇類食品要納入膳食結構。5.39.217.76+ v+ U5 L1 O0 X6 C, Z* \- m
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8.淡些，淡些，再淡些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `8 K) @ M4 m4 l4 y: d3 W: e. T& h4 y
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9.控制高糖、高脂飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C$ A9 t+ q+ _' \2 }5 v
3 ?5 n; |; f! p& R5 x7 ^& r 10.飯要吃飽。 |
發表於 2010-8-4 03:36 AM
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