健康膳食十則
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4 g# t- y# q# B7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.每人每天一瓶奶。
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& I" p( ?) Q2 {" C3 M' `, I N9 |2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.每人每天一只蛋。5.39.217.765 b+ q$ {) A6 A7 z G0 ^
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3.每周餐桌上至少有一頓海魚。tvb now,tvbnow,bttvb5 H/ V5 s% v) h) y( r
$ T v/ q$ \9 m* D* ~ ?* B公仔箱論壇 4.增加豆與豆制品攝入量。公仔箱論壇& U2 C& O i" Z# }5 p1 `& J
- P% q$ N+ o" z9 t1 k+ r 5.雞肉、鴨肉代替豬肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f' s K# [( l
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6.每人每天最好吃500克蔬菜。
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7.菌菇類食品要納入膳食結構。
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" i4 v) ?: D& s m+ z5.39.217.76 8.淡些，淡些，再淡些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q* A& I& ? S, J& m
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9.控制高糖、高脂飲食。
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0 Q, W, K' e0 @; R1 L 10.飯要吃飽。 |
發表於 2010-8-4 03:36 AM
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