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[中式食譜] 泡菜粉絲低脂沙律

材料 & p! q5 `& i9 x0 c6 ?6 `
新鮮泡菜( 3款)各 100克、沙律菜 150克、粉絲 2小紮、有機無味精雞湯 250毫升、紅蘿蔔 1/4條、青瓜半條、蒜(剁碎) 2粒、鹽半茶匙、葡萄籽油 1湯匙、芝麻 1茶匙、泡菜汁 100毫升
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0 Z3 S& T9 b5 [tvb now,tvbnow,bttvb做法
; J, J% {- m) Q! E4 ]7 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.粉絲浸軟,用無味精雞湯以大火煮熟,瀝乾。
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9 N, ?  I, K2 C/ B/ i6 t, u2.紅蘿蔔和青瓜切絲。燒熱鑊落油炒香蒜茸,下紅蘿蔔絲及青瓜絲,灑少許鹽,略炒約 1分鐘。將沙律菜及各款新鮮泡菜倒入碗中混和,加入泡菜汁撈勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o& p. d5 ?  d1 u+ N9 j

+ N/ g! ]  \2 R: }8 E7 M3 E公仔箱論壇3.粉絲先上碟,排上沙律菜和泡菜,再把紅蘿蔔絲和青瓜絲放面,灑上芝麻即可。
, [' x( G2 o+ Y- g+ P8 _5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 T) }  {7 ~$ _1 N  F. a4 k# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以粉絲做沙律時留意不用煮得太腍,保持爽身較好吃。
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