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[中式食譜] 泡菜粉絲低脂沙律

材料 5.39.217.76  c3 D) q3 Q( F  f
新鮮泡菜( 3款)各 100克、沙律菜 150克、粉絲 2小紮、有機無味精雞湯 250毫升、紅蘿蔔 1/4條、青瓜半條、蒜(剁碎) 2粒、鹽半茶匙、葡萄籽油 1湯匙、芝麻 1茶匙、泡菜汁 100毫升) o7 ~. t8 S0 w* g( U5 v

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3 g$ D2 e0 h: s) N公仔箱論壇做法  ^: [4 K$ I& D7 D
1.粉絲浸軟,用無味精雞湯以大火煮熟,瀝乾。5.39.217.76/ ^% F! c' [. B

4 x/ C1 y# K8 Q0 p; a# {! Stvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔和青瓜切絲。燒熱鑊落油炒香蒜茸,下紅蘿蔔絲及青瓜絲,灑少許鹽,略炒約 1分鐘。將沙律菜及各款新鮮泡菜倒入碗中混和,加入泡菜汁撈勻。" Z& x8 K, W& B

3 \) Z6 M3 d/ C1 [. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.粉絲先上碟,排上沙律菜和泡菜,再把紅蘿蔔絲和青瓜絲放面,灑上芝麻即可。
/ x. ~+ C/ X9 ~) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P5 t* C: x" V. T$ ?公仔箱論壇以粉絲做沙律時留意不用煮得太腍,保持爽身較好吃。0 |! e5 h1 H! @. _" Q. V
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