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青木瓜/奇異果/青檸各 1個、生魚片刺身 6片、青瓜（細） 1條、蜜瓜 1/5個、花生少許醬汁：青檸汁/橄欖油各 1湯匙、糖 1茶匙
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8 Y/ g" e e- S. p$ K& y8 Z" [, G! Ctvb now,tvbnow,bttvb1.青木瓜去籽及挖瓤，半個留作器皿，半個切粒。tvb now,tvbnow,bttvb! L; Q; K4 S) [ |' w) R
8 k* a% L4 F# t" a' K) ptvb now,tvbnow,bttvb2.青瓜和奇異果去皮切粒。蜜瓜亦要切粒。花生舂碎。tvb now,tvbnow,bttvb' c- [; C3 K. p2 x0 B+ \: A
( n7 \: y( N5 z5.39.217.763.奇異果、青瓜、青木瓜、蜜瓜放碗中。將青檸汁、橄欖油及糖混合，倒入碗中拌勻。公仔箱論壇; q5 e! I3 W4 J: G! `5 T
5.39.217.761 D4 W2 \$ h* h1 }
4.將撈勻的材料放於青木瓜內，灑上花生碎。
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9 n6 a- B: U+ L: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鋪上生魚片，切開青檸擠點汁便完成。公仔箱論壇( T) C' B" Y( c; G% I
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蜜瓜較腍身，如果怕切粒會很易爛，也可以用小型挖球器來挖球取用。. p0 D1 x% w9 i( W% D% P4 v
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發表於 2010-8-3 06:37 AM
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