材料
$ f* p `: t! ~+ ^" o% W- A/ e8 j白米 3杯
% u5 \7 V/ d: ^5 ~. Qtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉切丁 300克公仔箱論壇0 j3 g1 @, k/ f8 Q; s+ X
鳳梨切丁 500克
. o. k( n+ T. @剁碎蒜米 1小碗
( L/ W7 R! W) N; J4 S辣椒切片 3條
7 U \( L+ t, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法+ y2 p7 f) u. z9 c: H0 L; P( L
1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。
/ f! M, x' F) f( t$ A% s2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。
% p' V+ f7 C- c8 w# ^6 \! I/ e5.39.217.763.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
; W' E+ t! s: ?3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |