材料tvb now,tvbnow,bttvb- C$ e& @" z% \, G8 \
白米 3杯
r3 x3 {% }; o) a5 s雞胸肉切丁 300克8 H2 @& N' S1 @
鳳梨切丁 500克
$ [2 F1 B( m7 Q4 `剁碎蒜米 1小碗
% T3 N. ]% I$ I$ K! T辣椒切片 3條
- r9 L, ]# H0 {, \公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a' n. T, B6 p. ]$ ?+ t
1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。公仔箱論壇, m- L' W0 v( { Q0 n
2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。
6 H @! y1 d9 Z1 u$ b' T公仔箱論壇3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
$ A( N. T8 n1 i0 {1 ^: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |