【材 料】 - b" u# Z3 q- [1 j
2 M; n% H4 }. ?# T
豆干 2塊 0 I+ a: M( J* O1 W5 J
真空包竹筍 1支
5 ^' N3 A! G3 u5 G8 o7 n) D紅甜椒 1/3粒
4 t; i- }3 b) Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
$ E' t" @. d% Y& A! q9 O) \% _+ h8 Wtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 50公克 公仔箱論壇6 ^8 B! ]6 N7 Q$ j0 n1 \; x7 \5 q4 v
裝飾：
/ Z4 j! E3 I8 e: `5 K3 v3 R/ K/ ]. ? d蔥花 適量
7 V0 F) g) Q$ R; H* }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 L' c$ {- R- a, P3 ?" _5 j' F. `! U) L
蕃茄醬 3大匙 5.39.217.76$ a" u8 }/ x" @3 s
白醋 1大匙 5.39.217.76) G9 C$ j# Z7 b0 z* I y
糖 1大匙
) G3 ~" }9 J3 Dtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙
+ a7 D6 `$ w+ \公仔箱論壇香油 1小匙 公仔箱論壇, O9 A" s, ]) a4 ` U& j7 t
, _$ F( c% _. c! F2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
5 I8 O/ a7 P, T! otvb now,tvbnow,bttvb
+ ^4 ~% l# A9 W v- S1 h( [1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。
6 c& e) |' H/ ]" E9 ]5.39.217.76
0 t( u% [. S- J$ e8 ktvb now,tvbnow,bttvb2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。5.39.217.766 q6 Y9 Z$ n+ F
' g# D" W) }1 P% s" T
3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
| 