【材 料】 公仔箱論壇$ A: a7 r4 T* a9 g+ ^
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豆干 2塊 tvb now,tvbnow,bttvb7 @ @- j+ z1 Q9 ]6 \
真空包竹筍 1支 tvb now,tvbnow,bttvb$ o* k$ o! F! \" M; y5 c5 n/ f
紅甜椒 1/3粒 tvb now,tvbnow,bttvb7 M$ N! X# ~( Z9 h! J
蒜頭 2粒
# ?0 i" W( X$ P" l$ y# ?玉米粒 50公克
" z2 `1 p$ m% q* q) M; S( P裝飾：
( r, @4 Y+ z. H5 m' j3 ^1 G1 K蔥花 適量
. @; o) l* v& N4 O8 e' Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb, s: @/ Z+ Y* u' l. ]
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蕃茄醬 3大匙 公仔箱論壇5 y3 b9 a, }; D' M1 x- H
白醋 1大匙
- P$ Y% [5 H9 Y9 t! E) S公仔箱論壇糖 1大匙 , q4 A: B; u; H* ?9 S! b5 {
醬油 1小匙
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【做 法】 . o7 |8 p" l9 ~( d
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1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。
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2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。
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3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
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