【材 料】 1 ~, C7 L/ G' }8 W2 s- a
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雞胸肉 150公克 ( t4 o% u# z: \8 x' B
青椒 1/2個
9 G3 M7 {4 u4 p5 W$ o4 l1 H+ u青蔥 1支
! F, v/ f4 |4 N* K& j5.39.217.76薑 5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 P" Y2 x' f9 Z# q5 l4 ^/ `, P) D( A
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【調 味 料】
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A.甜麵醬 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X* k' \7 r w) }0 X7 ^! K3 N$ c
醬油 1小匙
& @1 `- F7 e b( s公仔箱論壇細砂糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]3 s Y F2 o9 N1 J, c) G- F
米酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 O6 y3 i$ Y1 @5 R. S* p% o
水 2大匙 公仔箱論壇/ o$ @1 R6 U4 i8 m9 H/ L7 h
B.太白粉水 1小匙 公仔箱論壇" }/ A2 w% K. y9 f! A; o' e
香油 1大匙 公仔箱論壇2 e/ m" | z7 B0 y
5 L2 S. E5 S. r# ytvb now,tvbnow,bttvb6 B( V6 I, _" y p1 a$ U+ T
5 K- y0 O9 z& l! T K【醃 料】
2 C5 j( p* D1 e2 t) I- L( ~" L% W" i' }6 J1 ? K
鹽 少許 公仔箱論壇! g$ I* a7 z0 x. Z, W* J# @9 `
太白粉 1小匙 公仔箱論壇7 s+ ^ y1 Y1 ?* m7 t& `
香油 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I1 a Z, o% Z7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M0 o" j4 C1 Q L/ B+ @5 ]
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$ c5 k+ Z# P) j( `% B$ Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 7 f! T% I- ^6 J0 S% x1 r
3 w* |- f- C" `. ^9 \1 x7 z5 E* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
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4 n$ X6 B: d: h: T) w" |" n6 V/ J3 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。公仔箱論壇& J' g# A. i# J: w9 \& X4 U/ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b9 X- ?9 e# _( p0 Y
3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，公仔箱論壇* r: @: w7 _! ]5 m# h% B) |
/ m# F1 m+ x0 ]) d) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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