材料
t! x& V) L6 _蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {0 h4 ^& F" u) O+ L4 l+ y0 y6 J' b( L
* C/ ^$ O7 Q4 d( y- e
- v$ o8 F/ R" C9 O) i2 c
做法7 ]" B" [7 k" J/ K& l8 T7 y
1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。, C6 F! S+ y9 v5 I+ g6 L
* `- z$ @+ D$ ]- C4 s. ]0 w% \, w( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。5.39.217.769 W2 a/ d$ R# W' p6 d
E( K9 b( u+ b! [" R5.39.217.763.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。
, i. i7 j$ K' Y" o6 V) m: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G1 X0 `: S v+ M
貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O l! ?2 O& b# H
|
發表於 2010-7-30 06:45 AM
| 
發表於 2010-7-30 12:02 PM
|