材料0 Q& H$ O# N6 s2 `: ~+ M
麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許
: L; [2 E* v* l- Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# B- ~. O9 i; }9 e) D) g
公仔箱論壇- h: E! i) C1 @; A2 @4 j/ B
做法
, {* e/ ~& V. n( x0 _: \8 ?; H" G. Z1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。5.39.217.764 Y Q5 e& z Y
4 O5 u" @5 ^) J; m; M% P+ [7 k5.39.217.762.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。 / g1 a2 ?4 Z& l
|
發表於 2010-7-29 06:47 AM
| 
發表於 2010-7-29 03:16 PM
|