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( Q2 b% O) o: s: H7 @" U! k公仔箱論壇材料
J; t; u* g3 Y4 t5 r" ^" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥蘭 110克（切碎）、甘笋絲 56克、西芹絲 40克、大蒜絲 38克、鮮橙汁 100毫升、鮮橙皮茸 1茶匙、鹽/胡椒粉各少許、龍脷魚柳 2條、檸檬半個（切片）、加州提子乾 1湯匙5.39.217.76( \4 s& |6 ~9 x* p8 e+ s! ]
3 i! l1 }1 _, `2 p* R0 M& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g" N$ p7 S$ _% I. ~做法
* V0 Y' _( |$ M; \1.開大火燒熱鑊下油，爆香芥蘭碎，放大蒜絲、西芹絲、甘笋絲炒至軟身，下提子乾炒勻後，倒出攤凉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I5 H* A# j4 N% P$ A6 J
; [4 n% t' @4 \2 }# B* @5.39.217.762.加入橙皮茸、鹽、胡椒粉、橙汁拌勻。
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% M j# }9 l; E T- a公仔箱論壇3.將魚柳放在牛油紙上，放上 2湯匙已炒好的蔬菜料，輕輕捲成圓卷形，並用牙籤拮實，再放上檸檬片、淋上少許汁料，將牛油紙封好。
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4.燒滾水，將魚柳卷放入鑊中，以大火蒸 8分鐘至魚柳熟即成。* n4 f/ ^% [% `+ S5 c, ]: n, V3 g2 w
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發表於 2010-7-29 06:45 AM
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發表於 2010-7-29 03:19 PM
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