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材料公仔箱論壇0 k2 y# V8 V# y- ]& @% v. `
芥蘭 110克（切碎）、甘笋絲 56克、西芹絲 40克、大蒜絲 38克、鮮橙汁 100毫升、鮮橙皮茸 1茶匙、鹽/胡椒粉各少許、龍脷魚柳 2條、檸檬半個（切片）、加州提子乾 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d/ h. p1 m& v4 \8 u1 a T7 J
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做法
7 P! T6 r, y8 ^0 a7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火燒熱鑊下油，爆香芥蘭碎，放大蒜絲、西芹絲、甘笋絲炒至軟身，下提子乾炒勻後，倒出攤凉備用。6 Y3 e3 N9 G8 R' @# v" Z
0 I/ _- {+ `/ D5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入橙皮茸、鹽、胡椒粉、橙汁拌勻。
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4 b ?8 X. C5 L; @( v公仔箱論壇3.將魚柳放在牛油紙上，放上 2湯匙已炒好的蔬菜料，輕輕捲成圓卷形，並用牙籤拮實，再放上檸檬片、淋上少許汁料，將牛油紙封好。公仔箱論壇% X! w0 y' A& y# e+ L
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4.燒滾水，將魚柳卷放入鑊中，以大火蒸 8分鐘至魚柳熟即成。- Q8 Z+ O9 f7 `; [+ U- @* _
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發表於 2010-7-29 06:45 AM
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發表於 2010-7-29 03:19 PM
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